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いや、気のせいですよ 


こんにちは。 トラックバックテーマ担当の水谷です。今日のテーマは「身体を壊さないために気を付けていること」です。今日は9月9日で「救急の日」なので健康に関するトラックバックテーマです。水谷は、最近、健康に良さそうなお茶をたくさん飲んでいます。ちょっと値段的には高めなのですが飲み始めてから、とても健康になったような気がします。あまり極端に飲みすぎても、あまり身体に良くないかも知れませんが適度に飲むよ...
FC2 トラックバックテーマ:「身体を壊さないために気を付けていること」






ふむ



そりゃぁ、規則正しい生活ですネ



早寝早起き朝ご飯







ひるねの場合は特に睡眠でしょーか


休みの日でもAM7:00前後起床、PM10:00前後就寝という様な感じで


8時間くらい寝られればベストb




今週一週間はすこーし寝不足気味だったせいか、めまいでフラフラしてましたが

来週はなんとかせねば




あ、あと


テスト前はもちろん



睡眠>>>>>テスト勉強   これ常識←




一夜漬けとかやったらガチでぶっ倒れると思う








あと、疲れをためない



ひるねの体質として

寝不足したり、疲れがたまってたりするとすぐに体調を崩すという


誰に似たんだか知らないが非常に迷惑な体質なわけで




小、中学生の時なんか、毎年の様に運動会もしくは体育祭後に熱出して寝込んでたわ(ぇ






最近はだいぶマシになってきたけれどもね


うん、いいことよ



うんうん、社会人になってもこんな感じだったら大変だものね(-ω-`)





今シーズンはまだ一回も学校休んでないから、この調子で突っ走りたいけど



修学旅行後と冬休み前後が心配( ´-`)






ま、どうなるかは分からないからもっと体調気にしていこー(`・ω・)







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おいらは睡眠時間は3時間あれば大丈夫…

だけど、よく風邪ひいちゃうw
 
8時間は羨ましい・・・

俺は今週は毎日4時間しか寝てないなぁ。
あ、授業中をたせば・・・(殴

季節の変わり目だし、体調には気をつけてくださいねー!

 

私もテスト前は
普段寝られない分
寝貯めときます!w

そして、前日か前々日に一夜漬けしてます。←



おおお、繊細な体なのですね!!
可愛らしいです(´∀`)


秘密にする

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